◄نقوم عادة باتّخاذ قرارات جديدة أوّل السنة أو أوّل الشهر أو بداية الأسبوع أو عيد الميلاد أو تواريخ معيّنة لكي نبدأ بداية جديدة ونتبنّى عادات جديدة، لكن في 90% من الأوقات نفشل بتطبيق هذه الع...
◄في رمي السهام كما في الحياة، لكي تستطيع إطلاق السهم، يجب أن تجذبه للخلف. فعندما تسحبك الحياة للوراء وتضع أمامك العراقيل، فاعلم أنّها تهيئك لانطلاقة كبيرة. لا تستسلم، ركّز في هدفك وصوِّب ...
◄إذا أردت أن تكون من الناجحين يجب أن تكون أحد الهادفين السباقين لتحقيق أهدافهم فلا يوجد نجاح يحدث مصادفة حتى أنّ المصادفات الجيِّدة تأتي كهدية على مجهودك وتعبك لذلك يجب أن تضع هذا نصب عين...
◄لكي تعيش حياة صحيحة ومتميزة فأنت تحتاج إلى طاقة وزمن، وأمّا عن الزمن فهو متوفر للجميع وبكمية عادلة ولا ينقصنا زمن وليس لدينا فائض منه، وإنّ ما هو موجود منه يناسبنا تماماً لذلك لم تعد هناك ضر...
◄في فوضى الحياة العارمة نحتاج إلى أهداف وخطوات لنسير وفقها حتى نواكب متطلبات الحياة والأعباء، حيث إن الإنسان بطبيعته يسعى دائماً نحو الأفضل، ويطمح إلى النجاح والتقدم الدائم إلى الأمام، وهذ...
◄بين ضيق الوقت وكثرة الواجبات والأعباء قد تَرتَبك الأولويات، وتتأخر الضروريات، ويحدث الإخفاق، ثمّ يليه اليأس، الذي قد يقودنا إلى فتور يمكن أن يضيِّع علينا أغلى اللحظات، وأعطَر الأيّام، و...
◄تؤكّد الدراسات الطبية أنّ الصيام يزيد من هرمون السعادة (السيروتينين) وهرمون الرِّضا (أوكسيتوسين)، ممّا يؤثِّرعلى الناحية الجسدية والسلوكية بصورة إيجابية. وعن الأسباب الفسيولوجية التي تزيد...
◄ثمّة مفهوم خاطئ شائع سمعته يتكرَّر مراراً وتكراراً، وهو أنّ التفكير الإيجابي يعتمد على قُدرَةِ المرء على «خداع العقل» ليَفترِضَ شيئاً أفضل من حالته التي عليها ويُصَدِّقه. لمن لديهم...
◄من أهم الموارد البسيطة المتوفّرة لأي شخص كان هي الوقت، حيث يعتبر المادّة الأولية الوحيدة المشتركة بين البشر وبالتساوي، ولكن يظهر الفرق بين الإنسان الناجح والإنسان العادي في كيفية استغل...
◄تحقيق الأهداف التي ترسمها في مسارك المهني أو العملي أو الشخصي يكون سهلاً إذا توفّرت الإرادة والعزيمة، لكنّ هذا كلام عامّ جدّاً قد لا يساعدك بشكل ملموس.
ماذا لو توقفنا عند خمس طُرُق مهم...
أسباب وراء الفشل في اتّباع عادات جديدة 
[2019/06/25] [عدد الزيارات 30] [تعلیقات ] 
