الصفحة الرئيسية » صحتك.. ثروتك
صحتك.. ثروتك

  علاج آلام الركبة بزيت الزيتون

يُعتبر زيت الزيتون من أهم الزيوت التي تعالج الالتهابات وآلام المفاصل والروماتيزم، وقد أثبتت الدراسات أنّ زيت الزيتون يعطي نفس مفعول الأسبرين في مقاومة البكتيريا، كما أنّه يعمل على خفض ال...
[2018/09/17] [عدد الزيارات 11] [تعلیقات ]

  أُمور لن تتوقعها قد تحفّز إصابتك بالسكري!

مع أنّ السكري مرض عادة ما يرتبط في الأذهان بالطعام غير الصحّي أو بأُمور بديهية يعرفها المعظم، إلّا أنّ هذا لا يعني وجود محفّزات قد لا تخطر ببالك للمرض! أُمور لن تتوقعها قد تحفّز إصابتك بالسكر...
[2018/09/15] [عدد الزيارات 5] [تعلیقات ]

  مسكنات الألم.. أخطاء شائعة عند الاستعمال

سواء كانت هذه الآلام هي آلام ظهر أو صداع أو آلاماً في البطن، فنحن جميعاً نعاني أحياناً من ألم مزعج نشعر بأنّه علينا التخلُّص منه. نعاني جميعاً أحياناً من ألم مزعج علينا التخلُّص منه، سواء كان...
[2018/09/11] [عدد الزيارات 14] [تعلیقات ]

  أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن

هل تحاول خسارة الوزن إلّا أنّك لا تنجح في ذلك؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولها هي السبب! اكتشف أهم الأطعمة التي تعيق خسارة الوزن. قد تندهش عندما تكتشف أنّ بعض الأطعمة الصحّية التي تحرص على تناول...
[2018/09/09] [عدد الزيارات 8] [تعلیقات ]

  الفلفل الأخضر.. كنز من الفيتامينات الصحّية

◄نصح خبراء الصحّة والتغذية بتناول الفلفل الملوّن أو ما يُعرف بالفلفل الرومي وهو الفلفل البارد أو الحلو، الذي يأتي بأربعة ألوان جميلة وزاهية هي الأخضر والأصفر والبرتقالي والأحمر، نظراً لغنا...
[2018/09/05] [عدد الزيارات 12] [تعلیقات ]

  مفاتيح السعادة كثيرة.. أهمّها النوم

لقد أصبحت الحياة اليومية مليئة بالمسؤوليات والأحداث التي جعلت الجميع منشغل في تحقيق متطلّباته، وفي ظل سرعة إيقاع الحياة اليومية والانشغال بالعمل المتواصل، قد لا نجد الوقت للحصول على قدر كاف...
[2018/09/04] [عدد الزيارات 25] [تعلیقات ]

  هل نأكل بالطريقة الصحيحة؟

الكثيرون منّا يفضّلون المطاعم التي تقدّم حجم وجبة كبيرة ومشبعة، ومعظم المطاعم، خاصّة الأميركية، تتميز بحجم الوجبات الكبير، ممّا ينتج عنه تناول ما فوق طاقة المعدة. وينصح الخبراء بألا يزيد حج...
[2018/09/01] [عدد الزيارات 25] [تعلیقات ]

  أُسس التغذية السليمة للجسم

إنّ تناول غذاء صحّي متوازن هو مفتاح الحصول على جسمٍ صحّي، فحتى يستطيع الجسم العمل بشكلٍ صحيح فإنّه يحتاج إلى العناصر الغذائية الأساسية والطاقة، ويمكن للإنسان الحصول على المعادن والفيتامينا...
[2018/08/29] [عدد الزيارات 29] [تعلیقات ]

  ضرس العقل المدفون.. أعراض وعلاجات

يتكون الفم من مجموعة من الأسنان موزعة بانتظامٍ وثبات في فكيه العلوي والسفلي، وضرس العقل المدفون هو آخر سن يتواجد في الفك السفلي، يظهر هذا الضرس ويبدأ بالبروز في نهاية سن المراهقة أي في عمر ال...
[2018/08/25] [عدد الزيارات 15] [تعلیقات ]

  أهمية الفواكه الطازجة للجسم

الفواكه الطازجة تعتبر الفواكه الطازجة من أهم المصادر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، وذلك لما تحتويه من أملاح معدنية وفيتامينات ومضادات أكسدة وبروتينات وكربوهيدرات وسعرات حرارية ضرورية لد...
[2018/08/21] [عدد الزيارات 20] [تعلیقات ]


«« « 1 2 3 4 5 ... » »»

الاکثر تعلیقا

الاکثر قراءة
 5 مفاتيح لإكتساب الثقة بالنفس
 نسيان الحب.. هل هو ممكن؟
 التهاب كعب القدم.. أسبابه وطرق علاجه
 لغة الجسد تجعل أحاسيسك مكشوفة
 أحماض أوميغا- 3 حليفتنا ضد الوزن الزائد
 فنون الكلام المؤثر ومهاراته
 هدايا الأطفال.. كيف نختارها؟
 فوائد زيت السمسم
 تلوث البيئة.. مشكلة تبحث عن حلول
 قواعد التعامل مع زملاء العمل
 أصول تعامل زوجة الأب مع أطفال زوجها
 إهمال سكري الحمل يهدد صحتي الأُم والجنين
 كيف يقاوم الشاب إغراء المواقع الإباحية؟
 مفهوم المنهج ومكانته في النظام التربوي
 7 نصائح لتقوية العظام