الصفحة الرئيسية » بانورامــا
دراسة: الإجازة الطويلة تطيل عمر الإنسان

2018/08/29 | الکاتب : موقع أخبارك.نت


◄اكتشف مجموعة من العلماء أن الذين يقضون عطلات طويلة، يعيشون في المتوسط حياةً أطول من الذين يدمنون العمل ويحصلون على عطلات قصيرة، كما أنّهم يعانون بنسبة أقل من أمراض القلب والأوعية الدموية.

وقال الاختصاصي تيمو ستراندبرج من جامعة هلسنكي الفنلندية، خلال تقديمه هو وزملائه نتائج بحثهم في مؤتمر جمعية أمراض القلب الأوروبية بميونخ الألمانية: "الإجازات والعطل أمر جيد للتخلص من أمراض القلب والتوتر، وهو أمر ملحوظ بنسبة كبيرة لدى الرجال".

وبحسب إحصائيات منظمة الصحة العالمية، فإن أمراض القلب والأوعية الدموية والنوبات القلبية هي السبب الرئيسي لوفاة البشر؛ ففي كلِّ عام يموت 17 مليوناً بسبب هذه الأمراض.

واستند ستراندبرج في دراسته إلى مجموعة من رجال الأعمال يعيشون في هلسنكي، ليتابع مستوى معيشتهم، وقسَّمهم إلى مجموعتين، ولاحظ أن الذين يأخذون إجازات طويلة بفترات متكررة يتمتعون بصحة أفضل من غيرهم، فيما انخفضت لديهم نسبة الإصابة بالسكتات القلبية وأمراض القلب أكثر من غيرهم، بحسب وكالة "سبوتنيك".

وأكد المختصون أهمية النظام الغذائي الذي يلعب دوراً كبيراً وأن متوسط العمر يتناسب بشكل كبير مع فترات الراحة.

 
 
 أضف إلی :
 أرسل إلي صديق  |  نسخة للطباعة  |  حفظ
 عدد الزيارات : 30
 قيّم هذا المقال
  
النتيجة : ٤                
روابط ذات صلة
 أفضل تطبيقات السفر لتحقيق أقصى متعة وتجنُّب المتاعب
 نصائح أمنية للمسافرين والسيّاح
 ما تجهله عن فيتامين الشمس؟
 اجعل العصائر الطبيعية رفيقك في فصل الصيف
 دراسة: الإجازة الطويلة تطيل عمر الإنسان
 كيف يؤثِّر الصيف سلباً على نومنا؟
 13 نصيحة لرحلة آمنة بصحبة الأطفال
 الاستمتاع بالإجازة
 طُرق لتوفير المال أثناء السفر
 نصائح بسيطة لحماية سيّارتك من حرارة الصيف

الاکثر قراءة
 5 مفاتيح لإكتساب الثقة بالنفس
 نسيان الحب.. هل هو ممكن؟
 التهاب كعب القدم.. أسبابه وطرق علاجه
 لغة الجسد تجعل أحاسيسك مكشوفة
 أحماض أوميغا- 3 حليفتنا ضد الوزن الزائد
 فنون الكلام المؤثر ومهاراته
 هدايا الأطفال.. كيف نختارها؟
 فوائد زيت السمسم
 تلوث البيئة.. مشكلة تبحث عن حلول
 قواعد التعامل مع زملاء العمل
 
الاکثر تعلیقا